Вибір дитячого харчування для найменших


Зараз на магазинних прилавках можна зустріти величезну кількість красивих баночок і коробочок з кашками і пюре для малюків. На що потрібно звернути увагу в першу чергу і як правильно вибирати дитяче харчування?
Потребу в живильних речовинах для дорослої людини і дитину різні, адже малюк з кожним днем росте і розвивається. В той же час його травний тракт продовжує формуватися і після народження, тому, для того, щоб їжа могла правильно засвоїтися, вона повинна відповідати багатьом важливим умовам. Ну і, звичайно, перш за все дитяче харчування зобов'язане бути безпечним.
Якщо ще кілька років тому багато мам самостійно готували їжу для малюка, то сьогодні абсолютно очевидно, що набагато переважно користуватися готовими продуктами. На жаль, в сучасних умовах домашнє приготування їжі вже не може вважатися гарантією її якості, тому що досить важко бути упевненими в безпеці початкових продуктів, куплених в магазині, на ринку або в найближчому наметі. Ми не знаємо, де і як вони вирощувалися і зберігалися, звідки були привезені.
Тоді як продукція відомих виробників, що забезпечують контроль якості, готується тільки із спеціально вирощених фруктів і овочів. Тому вигода готового дитячого харчування очевидна - це і економія часу і упевненість як продукт.
При покупці дитячого харчування перш за все потрібно звертати увагу на екологічну чистоту інгредієнтів. Натуральні властивості продуктів повинні бути збережені максимально. Крім того, в самому продукті для дитячого харчування повинні бути відсутніми токсичні елементи, штучні консерванти і фарбники, антибіотики, гормони, радіонукліди в кількостях, що перевищують встановлені нормативи, а також трансгенні продукти.
З недавніх пір вказівка на наявність генетично змінених інгредієнтів обов'язково, тому вивчайте інформацію на упаковці. Замість штучних консервантів в дитячому харчуванні може використовуватися
вітамін С - відмінний природний консервант.
Крім того, якісне збалансоване дитяче харчування повинне мати збагачений склад. Тобто в нім повинні міститися необхідні організму, що росте, вітаміни і мікроелементи.
Дослідження показують, що переважна більшість дітей сьогодні відчувають дефіцит тих або інших вітамінів і мікроелементів, не дивлячись на те, що батьки прагнуть годувати своїх дітей різноманітно. В першу чергу до них відносяться поліненасищенниє жирні кислоти, вітаміни групи В, Е, D, PP. A з мінералів головним чином йод і кальцій.
Річ у тому, що організм маленької дитини не може самостійно синтезувати вітаміни і повинен отримувати їх з їжею в готовому вигляді. Особливо починаючи з однорічного віку, коли малюк інтенсивно росте, розвивається його головний мозок, формуються зуби, продовжується становлення шлунково-кишкового тракту і ендокринної системи і організму обов'язково потрібні вітаміни групи В, А, Е, З, кальцій, фолієвая кислота.
Важливу роль як дитяче харчування також грає упаковка. Але справа не в барвистості малюнків, а в зручності розфасовки. Адже після відкриття вміст баночки потрібно спожити протягом декількох годинників, максимум одного дня. Дуже зручна порційна розфасовка. Не варто брати продукти з пошкодженою упаковкою, а також що не мають написів російською мовою. Ну і, крім того, вивчити упаковку слід для того, щоб не придбати прострочений товар.
Щоб не помилитися у виборі, віддавайте перевагу перевіреним виробникам, наприклад компаніям Nestle, Nutricia, Semper, Hipp і Heinz, Вімм-білль-данн, Лебедянській і т.д. Зазвичай у крупних виробників є не тільки повна лінія дитячого харчування для всіх віків, але і серйозний контроль за якістю на всіх етапах виробництва.
Хорошою ознакою служить наявність рекомендацій Союзу педіатрів Росії або НДІ живлення РАМН. Цю інформацію виробники указують на упаковці. Вибирайте ті компанії-виробники, що мають міжнародний сертифікат, підтверджуючий наявність контролю за якістю сировини і всіх етапів виробництва. Зазвичай така інформація також указується на етикетці.

Джерело: baby-zone.ru

Статті по темі



Теги: , , ,

Leave a Reply