Гартування дитини першого місяця життя


Поява в сім'ї новонародженої дитини - це величезна радість для батьків. Спостерігаючи за тим, як малюк росте, ми випробовуємо щасливі миті, бачивши його успіхи і досягнення. Але, на жаль, попереду будуть і періоди засмучень, пов'язані з хворобою дитини. Враховуючи свій досвід, можу сказати, що хворіють практично всі діти - хтось сильно і часто, а хтось рідко і нетривало. Як же зробити так, щоб хвороби дітей якомога рідше засмучували батьків?

Вважається, що будь-яку хворобу легше попередити, чим лікувати. Потрібно постаратися укріпити організм дитини так, щоб при дії зовнішнього середовища (переохолодження, перегрівання, контакти з інфекціями і т.д.) організм "включав" всі свої захисні резерви і не давав розвинутися хворобі. Для цього існує гартування - підвищення стійкості організму до несприятливої дії чинників зовнішнього середовища шляхом систематичної тренуючої дозованої дії цими чинниками.

Треба сказати, що про позитивний вплив гартуючих процедур було відомо ще з якнайдавніших часів. Перші рукописні роботи на цю тему належать Гіппократу. Російські лікарі XVIII-XIX століть розробили систему гартування холодом для середньої смуги Росії, вважаючи, що загартовані діти хворіють в 3-4 рази рідше незагартованих.

Отже, ви вирішили гартувати свого малюка. Із самого початку слід звернути увагу на ряд важливих моментів.

  1. Гартуючі процедури можна починати з будь-якого віку, практично з народження.
  2. Можна гартувати і часто хворіючих дітей. При цьому необхідно враховувати їх індивідуальні особливості і починати процедури варто лише в період, коли дитина здорова.
  3. Для процедур можна використовувати всі чинники зовнішнього середовища (сонце, повітря, воду), необхідно лише підібрати їх поєднання так, щоб максимально використовувати їх позитивні сторони і понизити до мінімуму негативні.
  4. Гартування можна починати у будь-який час роки. Бажано, щоб процедури проводилися систематично, протягом всього року, тоді від них буде максимальний ефект.
  5. Необхідно поступово збільшувати силу подразника і час його дії на організм дитини.
  6. Всі гартуючі процедури будуть ефективні тільки на тлі позитивних емоцій!

Гартування дитини першого місяця життя

Першою гартуючою процедурою для новонародженої дитини є повітряні ванни. Ви можете і повинні їх проводити щодня після повернення з пологового будинку. Полягають вони в тому, що під час переодягання дитини перед годуваннями його тримають голеньким 1-2 хвилини при температурі повітря в кімнаті 22-24°С.

Дуже важливою гартуючою процедурою в цьому віці є щоденне купання малюка.

Важко переоцінити значення перебування на свіжому повітрі для немовляти, оскільки організм, що росте, значно більше потребує кисню, чим організм дорослого. У літній час новонародженого можна виносити на прогулянку практично відразу після народження (якщо його вага більше 2500 г), спочатку на 20-40 хвилин в день, поступово збільшуючи час до 6-8 годин в суті в місячному віці. Взимку в середній смузі Росії гуляти з дитиною можна з 7-ми денного віку при температурі повітря до -10°С у безвітряну погоду, починаючи з 5-10 хвилин в добу, доводячи перебування на свіжому повітрі до 1,5-2 годин в день.

Слід звернути особливу увагу на правильний вибір одягу не тільки у момент гартування, але і взагалі. Одяг повинен захищати дитину літом від перегрівання, а взимку - від переохолодження. Вона повинна бути з натуральних бавовняних тканин, що дають шкірі немовляти можливість дихати.

Позитивно впливає на організм дитини, що росте, сон на свіжому повітрі, будучи не тільки гартуючим чинником, але і зміцнюючим нервову систему. Літом малюк постійно може спати не в будинку, необхідно лише берегти його від прямої дії ультрафіолетових променів і від сильного вітру. Взимку ви можете укладати малюка спати на свіжому повітрі з 2-х тижневого віку на 25-30 хвилин при температурі повітря до -10°С.

Джерело: 7ya.ru

Статті по темі



Теги: , , , ,

Leave a Reply