Вчимося одягатися самостійно



Переодягаючись по кілька разів в день, ми, дорослі, робимо це настільки швидко і звично, що навіть не замислюємося над тим, як важко і довго цьому вчаться діти - адже до самостійного одягання і роздягання пройде 5-6 років від моменту народження. Добиваючись успіхів в цій украй важкій справі, малюк кожного разу відчуває себе переможцем, і справу дорослих підтримати його, допомогти і у жодному випадку не квапити.
Для того, щоб викликати у маленької дитини інтерес до процесу переодягання, з найранішого віку пояснюйте і коментуйте кожне своя дія при одяганні, робіть це спокійним голосом, не поспішаючи - тоді малюк отримає задоволення від всього процесу одягання. У віці 12-18 місяців ("вік наслідування") він пробуватиме сам розстібати гудзики, знімати шкарпеточки або черевички і так далі. Але перш ніж дитина зможе обійтися без допомоги дорослих, він пройде декілька послідовних етапів.

.

1-3 місяці. Зазвичай дітей в цьому віці сповивають, але постежте за тим, як малюк відноситься до цієї процедури - як правило, багатьом це не подобається, вони плачуть, а якщо ви вирішите одягнути йому що-небудь через голову або на голову (чіпець, наприклад), то дитина і зовсім негативно до цього віднесеться (хоча бувають і протилежні ситуації). У цьому віці головне, що малюк не байдужий до процедури переодягання.

Вчимося одягатися самостійно →


Теги: , , , ,

Неділя, 2.03.2008

Перший місяць життя дитини



Народження дитини багато лікарів порівнюють з виходом космонавта у відкритий космос. Дійсно, дев'ять місяців внутріутробного життя дитина провела в комфортних умовах постійного місця існування, в умовах невагомості, достатнього постачання живленням і киснем (природно, якщо вагітність нормальна). І ось, після багатогодинної напруги (а процес пологів вимагає активних зусиль не тільки від матері, але і від дитини) він опиняється в абсолютно нових умовах - випробовує силу тяжіння, дію нижчої температури, світла; і з перших же хвилин життя він відразу ж повинен самостійно дихати, по-новому харчуватися, вчитися регулювати температуру тіла і т.п.
тому в найважливішому - першому році життя - лікарі виділяють найважчий і відповідальніший період - перший місяць життя або період новонародженості.

Цього місяця, у свою чергу, найбільш відповідальний етап - перші 5 днів життя. Це період найбільш інтенсивного пристосування (адаптації) дитини до умов зовнішнього середовища. У дітей, народжених здоровими матерями при фізіологічних пологах, цей період протікає відносно гладко, проте таких малюків (практично здорових, або віднесених до так званої першої групи здоров'я) зараз народжується не більше 10 відсотків. Дітей, що мають вже при народженні ознаки різних захворювань, також народжується близько 10-15 відсотків. Переважна більшість малюків при народженні відносяться до т.з.
"групі ризику", або 2-ій групі здоров'я, - це означає, що у матері є якісь хронічні захворювання, були відхилення від нормальної течії вагітності (наприклад, токсикоз, загроза переривання), ускладнення в процесі пологів. У таких новонароджених адаптація до нового життя утруднена, вони потребують ретельного спостереження лікаря, іноді - в додаткових обстеженнях і лікувальних заходах. Але малюк і мама будинку. Мама ще слабка, растерянна, нерідко зайве напружена і неспокійна, тривожна.
В цей час дуже важливі допомога і турбота близьких людей, особливо батька малюка, який повинен узяти на себе значну частину домашньої роботи (перш за все щоденне вологе прибирання приміщення, прання, покупки). Чоловікові необхідно вчитися бути батьком, залицявшись за дитиною з перших днів його життя.
найважливіше на 'першому місяці - налагодити годування дитини. Якнайкращою їжею для нього, природно, є материнське молоко. У перші дні життя дитини кількість молока у жінок поступово збільшується, але у деяких (особливо у первородящих) це збільшення недостатньо, тому лікарі рекомендують різні способи стимуляції лактації. Одним з таких (популярних останнім часом) способів є частіше докладення дитини до грудей або до обох грудям в одне годування - так званий режим "вільного вигодовування", або годування "на вимогу", - у деяких мам виходить 10-12 годувань за добу, при цьому мама дуже втомлюється і завжди є ризик перегодувати дитину.
Запам'ятаєте: краще небагато недогодувати, чим перегодувати малюка, оскільки подальші розлади травлення приносять йому значний дискомфорт. Режим годування кожній дитині лікар рекомендує індивідуально, оскільки так зване "вільне вигодовування" підходить далеко не всім дітям - воно цілком допустиме для спокійних, урівноважених дітей, які самі як би встановлюють собі режим харчування через 2,5-3-3,5 години, не відригують і мають нормальний стілець.
Зазвичай лікарі рекомендують годувати новонародженого через 3 або 3,5 години - виходить би або 7 разів на добу, бажана нічна перерва - 5-6 годин. Якщо дитина проспить годування на 20-40 хвилин, а наступного разу, навпаки, зажадає живлення на 20-30 хвилин раніше, цілком можна піти йому назустріч. Дуже важливо правильно вкладати сосок в рот малюка (він повинен захоплювати весь навколососковий кружок), тримати малюка вертикально до і після годування, щоб він відригнув повітря.
Встановлено, що основний об'єм грудного молока дитина висмоктує за перші 5- 10 хвилин годування, проте є діти, які швидко втомлюються, засинають у грудей, їх необхідно спонукати до смоктання, легко поплескувавши по щічках, виймаючи з рота і знов вкладаючи сосок. У будь-якому випадку тримати дитину у грудей довше 20-25 хвилин не слідує, не рекомендується також докармлівать дитину, яка швидко заснула, а через 40-50 хвилин прокинувся і знов вимагає їжі, - цим збивається ритм годувань, закладається грунт для розладів травлення і істеричних неврозів.
Якщо у вас є ваги, ви зможете проконтролювати об'єм живлення з'їденого дитиною. У перші дні перебування будинку йому достатнє 60-80 мл молока при 6-7-разовому годуванні (на одне годування), до кінця місяця - 100-130 мл (залежно від індивідуальних особливостей). Годуюча мама повинна строго дотримувати дієту - навіть якщо у дитини немає алергічних реакцій, в своєму живленні вона повинна уникати алергічних продуктів (консерви, гостре, смажене, цитрусові і т.п. ), продуктів, що різко змінюють смак і запах молока (лук, часник), а також блюд, сприяючих підвищеному газоутворенню у дитини (боби, квашена і сира капуста, редиска і редька, огірки, помідори, виноград, кавун).
Зрозуміло, що годує матір повинна отримувати повноцінне живлення - в день не меншого 120 г м'яса (парові котлети), 100-150 г сиру, 400-500 мл кефіру - краще біо- або біфідокефіра (прісне нежирне молоко краще додавати в каші, в чай), відварні овочі, рослинне і вершкове масло, з фруктів - найдоцільніше вживати яблука, зрідка банани. За відсутності у матері або дитини алергії вирішуються яйця, 1-2 рази в тиждень - нежирна риба. Враховуйте хімічну забрудненість навколишнього середовища і прагніть тому вживати вітчизняні продукти (оскільки зарубіжні до нас найчастіше завозять забрудненими пестицидами, важкими металами і т.п. ).
Раціональне харчування мами - важливий чинник достатньої лактації. Проте існують спеціальні засоби стимуляції молоковідділення, але їх зазвичай рекомендує лікар (це стосується не тільки гормональних препаратів, але і вітамінів). Якщо мама добре переносить полівітамінні препарати, лікарі зазвичай рекомендують вітчизняний "Гендевіт" або імпортні "Lady's Formula", "Materna" - їх можна приймати курсами з 2-3 тижня з перервами в 1-2 тижні. Можна використовувати трав'яні збори і чай, що містять кропиву, фенхель, аніс, кріп, - але також за відсутності індивідуальної нестерпності. Стимулююча дія на вироблення грудного молока виявляється точковий масаж (див. рис 1).
Вказані на схемі крапки на передній поверхні грудної клітки і на кисті слід легко масажувати за годинниковою стрілкою по 30-60 секунд кожну 2 рази на день. Дуже важливі також психологічний настрій на годування, упевненість в успіху. Існують зарубіжні дослідження, що надають психологічному чиннику вирішальне значення, - зокрема, указується, що ніжні обійми чоловіка і дружини перед годуванням дитини підсилюють притоку молока.
Якщо встановлено, що, не дивлячись на всі ці заходи, материнського молока дитині все ж таки не вистачає, лікар рекомендує докорм адаптованою молочною сумішшю, який саме, залежить від індивідуальних особливостей дитини. Зараз випускається багато різноманітних сумішей як для здорових, так і для ослаблених дітей, тому донорське грудне молоко останніми роками використовується рідко. Про основні підходи при підборі змішай для докорма або штучного вигодовування малюка ми розповімо в наступному розділі (оскільки все ж таки бажано вводити чужорідну для дитини пищу після закінчення періоду новонародженості).
Окрім грудного молока або замінюючої його суміші новонароджений винен обов'язково в проміжках між годуваннями отримувати пиття (хоча деякі діти, що активно смокчуть груди, одержуючі у зв'язку з цим декілька надмірна кількість молока, від пиття можуть і відмовлятися). Найдоцільніше привчити дитину пити (з соски або з ложечки) не підсолоджену кип'ячену воду - 100-150 мл в добу, літом можна і більше. Готовий трав'яний чай для немовлят (фенхелевий або ромашковий фірми "Хіп" або "Плантекс") також можна використовувати, але їх бажано робити менш концентрірованнимі, чим рекомендовано по інструкції, оскільки вони містять значну кількість цукру.
Питну воду для дитини (та і для годуючої мами) перед кип'яченням бажано фільтрувати (через побутовий фільтр, зазвичай типу "Бар'єр"), оскільки якість водопровідної води навіть в крупних містах зараз особливо понижена, у воді є солі важких металів, хлор і т.п.
Дуже важливий момент перших тижнів життя дитини - загоєння пупкової ранки. Зазвичай до моменту виписки з пологового будинку пупкова ранка ще не повністю заепітелізірована, в центрі пупка у малюка є кров'яна скориночка. Зазвичай рекомендують змащувати цю область 2 рази в день спіртосодержащимі розчинами: 1-2%-м розчином "зеленки" або хлорофілліпта, льовоміцетіновим спиртом - вранці при туалеті дитини і увечері після щоденного купання. Поки скориночка не відпала, рекомендують додавати у воду при купанні слабо-рожевий розчин марганцівки, наполяжи ромашки або звіробій. Температура води для купання 37-37,5°С, тривалість купання не більше 5-7 хвилин.
Якщо у дитини з'являються виділення (будь-якого характеру) з пупкової ранки або почервоніння і припухлість пупкового кільця - потрібна консультація лікаря. До лікаря слід звернутися також, якщо скориночка з пупкової ранки не відпадає після досягнення дитиною віку 14-15 днів.
Протягом першого місяця життя дитини молоді батьки добре освоюють уміння сповивати його. Зазвичай в приміщенні на новонародженого надягають тонку сорочечку і фланелеву кофтину, потім до поясу сповивають в тонку і фланелеву пелюшку, прокладаючи підгузник. Вночі (якщо в приміщенні температура менш 21-20°С, то і вдень) запеленатого так само малюка до поясу вкривають байковою ковдрочкою. Останніми роками з'явилися м'які трикотажні повзунки для найменших, штанці типу комбінезона із зручною застібкою - вони цілком можуть використовуватися разом з традиційними пелюшками.
Головне правило - не стягувати при сповиванні ніжки малюка, зберігати (прокладаючи підгузник) позу із злегка розведеними стегнами - це так зване "широке" сповивання, яке сприяє правильному формуванню тазостегнових суглобів.
Якщо дитина народилася літом і він здоровий, практично з перших днів перебування будинку починаються прогулянки на свіжому повітрі - з 20-30 хвилин до 1,5-2 годин (час прогулянки збільшується поступово). У зимову пору року при температурі повітря до 10 градусів нижче за нуль і відсутності сильного вітру малюка можна винести на 20-30 хвилин на прогулянку, починаючи з 12-15-го дня життя, і до кінця першого місяця життя збільшити час прогулянки до 1 години (2 прогулянки в день). Природно, для прогулянки взимку необхідні тепла ковдра, конверт або комбінезон, тепла шапочка, закрита коляска.
Допустима прогулянка на балконі, якщо він не виходить на загазовану вулицю, але дитина потребує постійного нагляду під час такої прогулянки (небезпечні ворони, щури, падаючі зверху недопалки і т.п. ).
Не забувайте, що вже з 10-12-го дня життя малюка необхідно кілька разів в день (краще перед годуванням) класти на живіт - спочатку на 3-5 хвилин, потім - на 15-20. Не всім новонародженим це подобається, оскільки піднімати головку вони ще не уміють, але таке "тренування" дитині необхідне, оскільки вона сприяє розвитку м'язів живота, стимулює рухи голови, сприяє отхожденію газів. Здуття живота, кишкові спазми, "коліки" - часті супутники перших місяців життя навіть у практично здорових дітей.
Домашні способи допомоги дитині при цих станах - легкий масаж черевця за годинниковою стрілкою, вертикальне положення на руках у дорослого або так званий "кенгуру" (контакт "шкіра до шкіри") - малюк кладеться черевцем на голі груди матері, що напівлежить в кріслі, зверху прикривається ковдрочкою, мама погладжує його по спинці. Ця процедура має і психотерапевтичну дію як на дитину, так і на маму. При утрудненому отхожденії газів можна використовувати газовідвідну трубочку, очисну клізму (30-50 мл кип'яченої води температурою 36-Зб,5°С). При вираженому неспокої дитини і слабкій ефективності вищеназваних процедур необхідно звернутися до лікаря.
Ще одна проблема першого місяця життя - так званий статевий криз. У зв'язку з складною гормональною перебудовою і впливом гормонів матері у багатьох дітей у віці 5-8 днів припухають грудні залози, у дівчаток можливі слизисті або злегка кров'яні виділення із статевих органів, у хлопчиків - набряклість мошонки. Зазвичай ці явища проходять через 1-2 тижні і якого-небудь лікування не вимагають, необхідні лише звичайний гігієнічний відхід, ретельне підмивання після кожного випорожнювання. В деяких випадках нагрубання грудних залоз виражене значно і вимагає консультації лікаря (який зазвичай рекомендує зігріваючу пов'язку).
У жодному випадку при цьому не можна намагатися видавлювати відокремлюване з грудних залоз!.
До лікаря необхідно звертатися терміново, якщо дитина рясно і часто відригує, відмовляється від грудей, різко неспокійний або, навпаки, млявий; якщо стілець у нього стає рідким, пінявим, слизистим, прискореним (більше 6-7 разів на добу). Тривогу батьків повинні викликати підвищення температури - понад 37, тривала більше 3 тижнів так звана "фізіологічна" жовтяниця.
З перших днів життя дитині необхідний не тільки відхід, але і спілкування з батьками. Ласкаво розмовляйте з ним під час купання, сповивання, наспівуйте тихі колискові пісні (можна на 5-10 хвилин 2 рази на день включати спокійну класичну музику). Повісьте над ліжечком дитини 2-3 яскравих іграшки. І, швидше за все, до кінця 4-го тижня життя дитина посміхнеться вам! Це буде ваша перша нагорода за праці і тривоги. На відміну від неусвідомлених "усмішок" перших днів - це вже свідома реакція малюка! Дитина як би говорить вам: я дізнаюся вас! Мені добре з вами! Я вас полюбив!

Джерело: kid.ru


Теги: , , , , , ,

Четверг, 10.01.2008

Деякі секрети догляду за новонародженим



Фізіологічною потребою новонародженого є фізичний контакт з матір'ю і грудне вигодовування, але є ще і інші потреби, які він не може реалізувати без участі матері.
Сечовипускання і дефекація

Новонароджений не завжди може помочитися і спорожнити кишечник без допомоги матері. Він може пхикати і навіть плакати, поки не відбудеться сечовипускання і дефекація. Таким чином новонароджений проявляє рефлекс сечовипускання. Щоб допомогти малюкові і полегшити процес, мама повинна прийти до нього на допомогу. Завдяки цим сигналам дитини мати може висаджувати його з найранішого віку, формуючи таким чином звичку до чистоти. Для висадження зручно використовувати широкий таз.
Ця особливість успішно використовується в африканських країнах, де жінки носять своїх дітей прив'язаними на спині або боці. Не дуже хорошою і чуйною вважається та мати, яка через тиждень після пологів буде обмочена або забруднена своєю дитиною. Це свідоцтво того, що вона недостатньо чуйно відноситься до сигналів свого малюка, зокрема, до рухових.
Як визначити, що дитина замерзнула
Якщо малюк виглядає спокійним і задоволеним, у нього теплий носик і складочки в ліктьовому згині і під колінами, значить, він не випробовує холоду. Якщо ж у малюка холодний носик і тим більше остигнули складочки, його слід негайно зігріти в материнських обіймах. Але буде набагато краще, якщо мама не доведе малюка до цих неприємностей.
Пустушки і соски

Дуже часто батьки, боячись шкідливої звички дитини смоктати руки, привчають його до пустушки. Але, пустушки і соски, застосовані до формування стійкого навику захоплювати і смоктати материнські груди, можуть стати причиною відмови дитини від грудного вигодовування. Цей навик формується у дітей протягом перших 2-х місяців життя, і саме донині не можна знайомити дитину з пустушкою. Окрім цього, пустушки є джерелом інфікування і несприятливо впливають на формування прикусу.
Сон новонародженого
На відміну від сну дорослої людини характеризується тим, що фаза глибокого повільного сну наступає не відразу, а лише через 20-30 хвилин після засипання. Глибокий сон немовляти триває на більше години, а потім знов наступає швидкий сон. Віка малюка починають рухатися, він міняє позу, здригається, на його обличчі міняються гримаси - він то посміхається, то раптом спохмурніє, то хлипне. . . Сон новонароджених удвічі більш трохи, ніж у дорослих. Вони швидко прокидаються, якщо починають випробовувати дискомфорт.
Якщо у малюків порушений психоемоційний контакт з матір'ю або вони випробовують незадоволеність оточенням, вони взагалі насилу занурюються в глибокий сон, їх мозок весь час знаходиться у збудженому стані.
Ці особливості сну новонародженого, його схильність до частих пробуджень в перші місяці життя пояснюються тим, що в цей час їх нічні потреби особливо гострі, а самі задовольняти їх вони ще не в змозі. Наприклад, малюк замерзнув, або зголоднів, або відригнув, або забився носик, звичайно ж, він повинен бути здатний швидко прокидатися, щоб вчасно покликати на допомогу. Крім захисної функції, поверхневий сон корисний для розвитку головного мозку дитини. А крім того, не дивлячись на бажання дорослих, діти так сплять, тому, що вони діти і так влаштовані (Уїльям Серз і Марі Серз "Ваша дитина", 1994).
Організація сну новонародженого має свої особливості. Найважливішою з них є потреба в сумісному сні з мамою. Але є і інші правила, що дозволяють зробити сон малюка комфортнішим:

  • приміщення слід провітрювати перед тим, як дитина укладається спати. У приміщенні, де спить малюк, не повинно бути протягів і будь-якого руху повітря;
  • малюки відчувають себе комфортно, коли вони сплять в теплі і обтикатимуться носиком в теплі мамині груди або подушку;
  • новонароджена і грудна дитина краще всього засинає під грудьми, лежачи з матір'ю в ліжку або у неї на руках, коли вона злегка вколисує його, оскільки смоктання і ритмічне похитування викликають у нього заспокоєність, сонливість і сприяють засипанню;
  • якщо малюк заснув на руках, то перш ніж перекладивав його в ліжечко, необхідно дочекатися занурення в глибокий сон. Стадія глибокого сну наступає приблизно через 20-30 хвилин від моменту засипання і характеризується повним розслабленням дитини. Матері слід набратися терпіння і дочекатися моменту, коли дитина засне глибоко, а не поспішати перекладати його.

Сповивання

Йдеться не про туге, а про вільне сповивання. Сповивання слід застосовувати тільки на той час, поки малюк спить окремо від матері. Специфікою новонароджених є різкі нескоординовані рухові акти руками і ногами, які є спадщиною внутріутробного життя. Ці специфічні рухи називають "підкиданнями". Поряд з мамою і у неї на руках дитина спокійно спить без пелюшки, оскільки, обіймаючи дитяти, вона перешкоджає підкиданням. Тому в умовах, коли мати постійно знаходиться разом з дитиною, необхідності в сповиванні немає. Поступово дитина звикає до своїх рук і координує їх рухи упевненіше.
Це відбувається приблизно до 10-30 дня, і з того часу малюки перестають будити себе різкими рухами.
Прогулянки з новонародженим
Перш за все, пов'язані з адаптацією до нового просторового об'єму. Перехід з пелюшки в простори кімнати, а потім з кімнати під відкрите небо вулиці повинен здійснюватися поступово і дуже обережно. В середньому це звикання відбувається протягом перших 30-40 днів життя. Тому починати прогулянки на вулиці слід не раніше цього терміну. У літній час прогулянки можна почати раніше - з 20-го дня, але проводити їх на закритому балконі, прикриваючи коляску накидкою і обмежуючи огляд дитини.
Тривалість першої прогулянки, незалежно від пори року, повинна складати 15-20 хвилин. Подовжувати час прогулянки слід поступово, щодня додаючи 5-10 хвилин, щоб протягом тижня довести тривалість прогулянки до 1 години. Після цього в літній час тривалість прогулянки можна збільшувати довільно залежно від погоди і самопочуття мами і малюка. У зимовий час тривалість прогулянки можна збільшити до 1,5-2,5 годин і на цьому зупинитися. Якщо ж мороз нижче 10 градусів, то від прогулянок слід утриматися до потеплення.
Зимове морозне повітря сприяє тривалому сну дитини, тому можна використовувати час зимових прогулянок для великого денного сну і організовувати їх на балконі. Якщо у мами є час, то вона може гуляти разом з малюком двічі в день по 1 -2 години.

Джерело: babymama.com.ua


Теги: , , , , ,

Неділя, 6.01.2008