Сім Я – сайт про дітей » гімнастика

Третій місяць життя дитини




На третьому місяці життя і фізичне, і нервнопсихичеськоє розвиток дитини йде швидкими темпами: буквально щодня ви помічаєте щось нове: ось він вже став повертати головку, проводжаючи поглядом маму, ось намагається схопити іграшку, що висить над грудьми, а ось, лежачи на животі, підвів не тільки головку, але і плечі...

Звичайно, нові уміння не приходять самі собою, з малюком треба продовжувати займатися. Оскільки він вже може не спати 1,5-2 години підряд, тривалість занять може бути збільшена до 25-30 хвилин. Необхідно продовжити "ігри пальчиків": "Сорока-белобока кашку варила" і т.п. Ці вправи не тільки стимулюють рухи рук, але і сприяють розвитку мовних зон кори головного мозку. У здорової дитини ігри викликають живу емоційну реакцію - усмішку, тривале гудіння і до кінця місяця - сміх.
Продовжуються заняття масажем і гімнастикою. До кінця місяця до початкового комплексу вправ додаються схрещування і розведення ручок, потім - поворот на бік. Якщо малюк займається плаванням, то ці заняття продовжуються і на третьому місяці - зазвичай після масажу і гімнастики, через день.
Якщо дитина до цих пір росла переважно в пелюшках, то зараз прийшла пора змінити його одяг - на час неспання йому необхідні повзунки. При температурі в кімнаті в зимовий час 21-22°С немає ніякої необхідності надягати поверх повзунків шерстяні шкарпеточки, хоча їх можна використовувати під час прогулянки. Зніження, укутування малюка призводить до того, що він потіє і легко застуджується при протягах. При вказаній вище температурі приміщення можна під час неспання надягати дитині короткі штанці (повзунки, що обрізають, комбінезончик), шкарпеточки або гольф. Хай побуде з голими колінами спочатку 10-15 хвилин, а потім і весь період неспання.
Це одна з форм гартування.
Режим харчування залишається тим самим - шість годувань через 3,5 години з шестигодинною нічною перервою, але деяких детей-іськусственников до кінця місяця вже буває можна перевести на 5-разове годування (через 4 години). Залишається тим самим також і набір рекомендованих молочних сумішей. На третьому місяці життя у багатьох дітей, особливо народжених в холодні сезони року, можуть з'явитися початкові ознаки витамин-Д-дефіцитного рахіту (у тому числі і у дітей, які отримують профілактичну дозу вітаміну Д). Батьки можуть звернути увагу на підвищену збудливість малюка, пітливість, почастішання сечовипускань, облисіння потилиці.
В цьому випадку необхідна консультація лікаря: можливо, доведеться збільшити дозу вітаміну Д, поміняти препарат, змінити живлення дитини.
Після 2 місяців у деяких дітей, що не мали до цього явних ознак порушень з боку нервової системи, але що перенесли гіпоксію (кисневе голодування) у внутріутробному періоді або при народженні, можуть виявитися неврологічні порушення: підвищена збудливість, плаксивість, тремтіння рук і підборіддя при крику, зміни м'язового тонусу - дитина чинить опір при спробі розвести його ніжки або ручки, за підтримки попід пахви він спирається не на всю стопу, а тільки на пальці. Якщо батьки відмітили такі особливості у свого малюка, необхідно терміново звернутися до дитячого невропатолога.
На третьому місяці життя - якщо дитина не була оглянута цими лікарями раніше - всім дітям необхідна також консультація ортопеда і окуліста.
Зрозуміло, підвищена збудливість - далеко не завжди прояв перинатальної поразки нервової системи. Часто причина її в тому, що на третьому місяці життя дитини батьки вже звикають до нього, починають спокійніше відноситися до малюка, можуть порушувати його режим, запрошувати гостей, згадують про існування телевізора. Галасливі розмови, гучна сучасна "музика" значно порушують незрілу нервову систему дитини, виснажують її. У кімнаті, де живе дитина, телевізора бути не повинно, не можна також включати записи сучасної естрадної музики з підкресленим ритмом. В той же час необхідний продовжувати наспівувати дитині, прослуховувати разом з ним мелодійну неголосну музику.
До кінця 3-го місяця здорова дитина додає у вазі приблизно 800-900 грамів, зростання його збільшується на 2-2,5 див.
Збільшуються також розміри кіл голови і грудей - коло грудної клітки поступово "наздоганяє" коло головки, хоча ще залишається менше останньою.

Джерело: kid.ru


Теги: , , , , ,

Субота, 1.03.2008

Десятий місяць життя дитини




Зазвичай на десятому місяці життя малюк вже упевнено сидить без опори з прямою спиною, з цього положення самостійно встає на ніжки, дотримуючись за опору (ліжечко, манеж) і крокує уздовж неї, перебираючи ручками.

Дуже важлива сфера - розвиток рухів кисті і пальців. Навчена дитина вкладає іграшки одна в іншу, розбирає просту піраміду. З'являється здатність узяти невеликий предмет двома пальцями: великим і вказівним - це необхідний етап на шляху до формування координації тонкої моторики.
Багато батьків після 8-9 місяців перестають займатися з дитиною гімнастикою, вважаючи, що він і так достатньо рухомий. Тим часом гімнастика дитині як і раніше корисна: вона активізує обмін речовин, укріплює "відстаючі" групи м'язів, сприяє гармонійнішому розвитку.
Наступило час серйозний поклопотатися про взуття малюка (хоча деякі батьки купують черевички і туфельки наперед) - адже від того, яким буде його перше взуття, багато в чому залежать правильний розвиток стопи, краса ходи і навіть правильна позиція хребта. Не можна дозволяти дитині довго стояти і тим більше ходити босоніж (по гладкій поверхні), в шкарпеточках або пінетках - це може сприяти розвитку плоскостопості. Саме краще взуття - це шкіряні черевички з фіксованим підйомом, супінатором і каблучком заввишки 0,5-0,8 див. Підошва черевичок, якщо вона гладка, протирається наждачним папером.
Якщо немає супінатора, батьки можуть самі злегка підвести внутрішній край устілки і підкласти шматок вати. На прогулянці зручні теплі м'які чобітки, менш бажані валянки унаслідок їх жорсткості.
Зазвичай десятимісячну дитину вже можна водити по підлозі за дві руки, а ще краще за допомогою старого російського способу - на рушнику, пропущеному попід пахви, або на спеціальних "хвилях" з нагрудником. Оскільки плечовий пояс у дитини до цього віку вже достатньо розвинений, його використовують як природну опору - на відміну від "ходунків", такий спосіб навчання ходьбі не шкодить дитині, а сприяє формуванню нормальної ходи. І дуже добре засуджувати при цьому яку-небудь ритмічну считалочку, наприклад: "Раз-два-трі-че-тире, Катю ми ходити учили" і т.п.
Відчуття ритму у дітей до цього віку зазвичай достатньо розвинене для засвоєння не тільки простих віршів, але і складніших - і це необхідно використовувати, читаючи дитині рідні російські вірші Пушкіна, Лермонтова, Некрасова. "Є сила благодатна в созвучье слів живих" - багато збудливих дітей при цьому заспокоюються без всяких ліків.
В цьому віці ні раціон дитини, ні режим харчування не міняються.
Малюка як і раніше годують 5 разів на день - зазвичай в 6, 10, 14, 18 і 22 години, хоча є деякі діти, які самі переходять на 4-разове живлення, - якщо малюк здоровий, то це допустимо. Загальний добовий об'єм пищи в цьому віці і до кінця першого року життя складає 1-1,2 літра. Не можна недогодовувати дитину, але неприпустимо і перегодовувати. Зараз вже доведено, що надмірне живлення на першому році життя (особливо, якщо дитина іськусственник) може в майбутньому сприяти ожирінню і захворюванням шлунково-кишкового тракту.

Джерело: kid.ru


Теги: , , , , ,

Середа, 27.02.2008

Шостий місяць життя дитини




Закінчення першого півріччя життя дитини - це свого роду критичний період, або перехідний - підготовка до прорезиванію і прорезиваніє зубів, підготовка до так званої "вертікалізациі", тобто до уміння сідати і вставати.

Задовго до прорезиванія зубів у малюка зазвичай посилюється виділення слини, припухають ясна. Стежите, щоб підборіддя дитини і шийні складки не були постійно вологими ~ під руками у вас завжди повинна бути чиста м'яка серветка для витирання слини. Дуже важливо в цей період особливо ретельно, кілька разів в день мити іграшки з милом і обполіскувати їх кип'яченою водою - адже дитина не просто бере їх в рот, а активно тре ними ясна, і брудна іграшка може стати причиною такого неприємного захворювання, як стоматит.
Зазвичай у малюка на 6-му місяці спочатку прорізуються 2 ніжніх або 2 верхніх центральних різця, поодинці, з інтервалом 5-6 днів, а іноді і обидва відразу. Слід сказати, що терміни прорезиванія зубів у здорових дітей можуть бути разнимі, є діти, у яких вони прорізуються вже в 3-4 місяці, а є в 8-9. Зазвичай це пов'язано з впливом спадкових чинників. Але є стани, при яких прорезиваніє зубів затримується значно, - перш за все, це рахіт і деякі інші захворювання. Тому, якщо у дитини до 8 місяців не прорізалися перші зуби, звернетеся до лікаря.
Процес прорезиванія зубів у більшості дітей декілька порушує їх стан і самопочуття. У багатьох малюків за 3-4 дні до цієї події може почастішати стілець, знизитися апетит. Дитина стає капризною, гірше спить, треться особою об подушку, об мамине плече. Може навіть декілька підвищитися температура. У цей період батьки повинні бути дуже уважні - адже з прорезиванієм зубів, оскільки опірність організму понижена, може співпасти і якесь захворювання. Якщо температура вище 37,5 градусів або якщо у дитини блювота, пронос, збудження або млявість, потрібно викликати лікаря.
На шостому місяці життя у дітвори, що народилася у мам із зниженням гемоглобіну, можливий розвиток залізодефіцитної анемії (зараз такі мам особливо багато, оскільки живлення населення недоброякісне). Тому поцікавтеся у лікаря, чи не пора зробити дитині аналіз крові - це допоможе своєчасно ліквідовувати дефіцит заліза, підвищити опірність організму, попередити нашарування інфекційних захворювань.
У віці 5-6 місяців в живлення дитини зазвичай вводять сир, який ви отримаєте на молочно-роздаточному пункті (ослабленим дітям по рекомендації лікаря сир іноді вводять раніше). Цей корисний продукт вводять поступово, з 1/4 чайної ложки, розтираючи його з молочною сумішшю, кефіром ("Агу"), або змішуючи з кашею, фруктами.
Годують дитину як і раніше 5 разів на день, меню його приблизно таке: у 6 годин - 200 грамів грудного молока, молочної суміші або кефіру, в 10 годин - "сніданок" - 150 г 10%-ої каші і 40-50 г фруктового пюре або тертого яблука, в 14 годин - "обід" - 180-200 г овочевого пюре і 40-50 г соку, в 18 годин - знов грудне молоко (у іськусственников - суміш) і 3-5 ложок сиру, протертого з сумішшю або з фруктово-ягідним пюре, і на ніч - в 22 години або в 22. 30 - грудне молоко або суміш.
Не забувайте про гімнастику! На шостому місяці обов'язкові вправи, що розвивають м'язи спини, рук, ніг, що готують малюка до повзання і ходьби). Стимулювати повзання можна, поклавши перед дитиною, лежачою на животі, іграшку і злегка підштовхуючи дитину до неї, допомагаючи встати на карачки. Не засмучуйтеся, якщо в кінці шостого місяця ваша дитина ще не уміє самостійно сідати - багато дітей спочатку опановують умінням вставати з колінно-ліктьового положення, а вже потім - самостійно сідають.
Пощряйте дитини маніпулювати іграшками, наприклад витягувати звуки з озвучених іграшок. Різноманітні рухи рук сприяють подальшому пізнанню світу, стимулюють розвиток активної мови. До кінця 6-го місяця малюк довго повторює окремі склади - "ба-ба-ба", "ля-ля-ля", "ма-ма-ма". Граючи з дитиною, використовуйте цей його "словарний запас". Зосередивши увагу малюка на своєму обличчі, губах, мама або тато спокійним ласкавим голосом повторюють доступні йому склади. чергуючи їх з відомими дитячими віршами, примовками. Зазвичай на це малюк відповідає активним лепетом.
До 6 місяців дитина повинна також уміти добре є густу їжу з ложки і притримувати руками пляшку, з якої його годують.
Якщо ви не робили цього раніше, на 6-му місяці вже обов'язково почніть виробляти у дитини навики охайності. Якщо він прокинувся сухим, потримаєте його над горщиком, тазом, заохочуючи відповідними звуками. За успіх похвалите, якщо ж спроба не вдалася, не говорите з малюком сердитим тоном, щоб не викликати негативного відношення до цієї процедури, майте на увазі, що дітей, переважно виховуваних в памперсах, привчати до охайності складніше - багато хто з них дуже довго не проситься на горщик.

Джерело: kid.ru


Теги: , , , ,

Вівторок, 26.02.2008

Пятий місяць життя дитини




Основна подія п'ятого місяця життя - введення в живлення дитини основних блюд прикорму: овочевого пюре і каші. Коли і який прикорм вводити дитині - вам порадить лікар залежно від індивідуальних особливостей малюка. Зазвичай, якщо дитина знаходиться на змішаному або штучному вигодовуванні, недоношений, з проявами рахіту або анемії, перший прикорм - овочеве пюре - рекомендують давати вже на початку 5-го місяця життя.
Якщо ж дитина на грудному вигодовуванні, добре розвивається, достатньо додає у вазі - термін введення прикорму можна відсунути на кінець 5-ю-начало 6-го місяця життя, але не пізніше, оскільки материнське молоко вже не може забезпечити потреби дитини, що швидко росте, в життєво важливих мікроелементах і баластних речовинах.

Останніми роками в деяких сімейних клубах популярне так зване альтернативне виховання малюків, концепція повернення до звичаїв старизни, зокрема до тривалого грудного вигодовування (більше 2 років!) і до пізнього введення "чужорідних" продуктів. Лікарі відзначають у дітей, що вигодовуються по цій концепції, підвищену частоту і вираженість анемії і рахіту. Існує і протилежна крайність - оскільки на деяких баночках з імпортними дитячими консервами вказано, що їх можна давати дітям з 2-3 місяців, батьки так і дають їх (без консультації з лікарем), і нерідко у таких дітей розвиваються виражені алергічні реакції.
Перше блюдо прикорму, як правило, овочеве пюре. І не тільки тому, що в нім більше необхідних дитині вітамінів, мінеральних речовин, рослинних волокон, чим в каші. Крім того, якщо дитина спочатку привчена до підсолодженої і ніжної каші, він може неохоче є несолодке овочеве блюдо. Основні овочі для пюре - картопля, капуста (белокочанная і кольорова), морква (якщо у дитини немає алергії на неї), кабачок. Овочі розварюють в невеликій кількості води (або на пару), трохи підсолюють, протирають з овочевим відваром (спочатку пюре повинне бути напіврідким і поступово ставати все більш густим).
У пюре додають невелику кількість молока (або молочній суміші), на порцію пюре (200 грамів) додають 1/2 чайної ложки вершкової або соняшникової олії. Можна використовувати і інші рослинні масла - кукурудзяне, соєве. Рослинне масло, на відміну від вершкового, - життєво незамінний для дитини продукт, оскільки воно містить ненасичені жирні кислоти і речовини, що входять до складу клітинних мембран.
Раннім літом зазвичай хочеться дати дитині пюре з свіжих, багатих вітамінами овочів. При цьому необхідно пам'ятати про небезпеку отруєння нітратами. Особливо висока вірогідність наявності нітратів в ранніх овочах, куплених на ринку. Тому необхідно приймати запобіжні засоби - потовще зрізати шкірку з картоплі, у капусти не використовувати верхнє листя і частину листя, прилеглого до кочерижке, у моркви - серцевину. Допустимо вимочувати овочі варивом в холодній воді. Раніше лікарі віддавали перевагу свіжоприготованому овочевому пюре, але останніми роками випускається значний асортимент овочевих консервів для дитячого харчування.
Перевага консервів полягає в тому, що їх ретельно перевіряють на наявність шкідливих домішок, вони зручні в застосуванні - їх потрібно тільки злегка підігріти. Проте привчати дитину тільки до консервованого пюре небажано - інакше він звикне до дуже ніжної, гомогенізуючої їжі, і йому важко буде ввести звичайні овочі. Тому доцільно поєднувати способи введення пюре - допустимий, взимку, коли свіжі овочів мало, почати вводити консервовані пюре, але вже через 2-3 тижні ввести і свіжоприготоване.
Небажано давати дитині надмірно різноманітні консерви - досить використовувати 1-2 види. овочевого пюре, уникаючи багатокомпонентних сумішей (особливо з додаванням бобових, екзотичних овочів). Це особливо важливо, якщо дитина схильна до алергічних реакцій.
Прикорм, на відміну від докорма сумішами, дається спочатку годування, починаючи з 1-2 чайних ложок нової їжі, і протягом 2-3 тижнів їм повністю замінюється одне годування (150-200 грамів). Після введення першого прикорму (зазвичай овочі) вводять також поступово другий прикорм - спочатку 5%-у, потім 10%-у кашу. По рекомендації лікаря порядок введення прикорму може бути змінений - дітям з нестійким стільцем, відрижками, поганою надбавкою маси першою може вводитися каша. Найбільш цінні в біологічному відношенні - гречана і вівсяна (геркулесова) каші, худеньким дітям, схильним до частого спорожнення кишечника, можна і потрібно давати також і рисову, і манну каші.
Навпаки, повним дітям і малюкам з ексудативним діатезом ці каші краще не давати. Для каш використовують як цілісні крупи (і потім протирають через сито готову кашу), так і круп'яну муку. Зазвичай крупу розварюють на воді, потім додають 1/3 об'єму коров'ячого молока (спеціального дитячого, отриманого на молочно-роздаточному пункті) або звичною дитині молочної суміші, у разі вираженої алергії на коров'яче молоко іноді розбавляють каші соєвою сумішшю.
Зараз проводиться багато готових (так званих інстантних, або розчинних) сухих каш для дитячого харчування - як з додаванням сухого молока, так і безмолочних (для алергіків). Ці каші дуже зручні, ніжні, діти охоче їх їдять, але привчати малюка тільки до таких каш також небажано. Їх можна використовувати на першому етапі введення каш. Якщо до введення дитині прикорму він ще годувався 6 разів на добу, то зараз вже обов'язково перевести його на рідкісніше - 5-разове годування.
Впродовж п'ятого місяця життя дитині належить отримати другу дозу протівополіомієлітной і АКДС-вакцин. Не забувайте про щадний режим в період щеплення - її краще зробити або через тиждень, або за 3-5 днів до введення першого прикорму.
Всього більшого значення набуває навколишнє дитину оточення, розширюється набір іграшок - у малюка повинні бути брязкальця з ручками, колечка, озвучені гумові звірятка, неваляшки. У продажу є музичні іграшки, що награють колискові мелодії. У цьому віці діти активно розглядають і довго утримують іграшку, тягнуть її в рот - тому у жодному випадку не можна купувати кустарні іграшки (описані випадки отруєння дітей отруйними фарбниками). На жаль, недоброякісні іграшки неприродно яскравих, галасливих квітів (які перезбуджують малюка) продають і в магазинах.
На п'ятому місяці значно збільшується потреба дитини в спілкуванні з дорослими. Переодягаючи дитину, купаючи її, готуючись до годування, мама і тато повинні ласкаво засуджувати, пояснювати малюкові свої дії, називати навколишні предмети. Дуже хороші відомі примовки, приказки: "З гусака вода, з Андрюши худина", "Дайте пелюшку витирати Оленку" - дитина таким чином поступово занурюється в стихію рідної мови. Можна учити малюка грати в "Ладоньки", ударяти в барабан, дзвеніти дзвоником.
Якщо з дитиною регулярно займалися гімнастикою, то впродовж п'ятого місяця він добре освоює самостійний поворот на живіт і починає вчитися перевертатися з живота на спину. Лежачи на животі, малюк підводить торс, спираючись на гроні рук, або навіть піднімає обидві руки вгору, прогинаючи спину. При присадці під час гімнастики він все більш прямо утримує спинку, але це ще не означає, що його вже можна садити в дитяче крісельце або тим більше в подушки. За підтримки попід пахви дитина може злегка підстрибувати, як би пританцьовувати на колінах у дорослого.
Він чітко повертає голову навіть на тихий незвичний звук (наприклад, шелестіння паперу), починає повторювати прості склади.
За п'ятий місяць вага дитини збільшується зазвичай на 600- 700 г, зростання - на 2 см, коло грудної клітки починає перевищувати коло голови на 0,5-1 див. Але ці показники, так само як і розміри джерельця, можуть коливатися і у цілком здорових дітей. Деяких батьків в цьому віці дитини турбує той, що вже закрився або невеликих розмірів (наприклад, 0,5х0,5 см) джерельце. Якщо коло головки дитини збільшується нормальними темпами (тобто
в середньому 1-1,2 см за місяць, по відношенню до величини кола головки при народженні до кінця 5-го місяця на 7-9 см), підстав для неспокою, як правило, немає; але все таки слід порадитися з лікарем як і у разі, коли джерельце закрилося, так і тоді, коли він завеликий (більше, ніж 2х2 см).

.

Джерело: kid.ru


Теги: , , , , ,

П'ятниця, 15.02.2008